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 brevet que larga a noite

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AutorMensagem
marcelo_montanhista

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Mensagens : 277
Data de inscrição : 22/05/2009

MensagemAssunto: brevet que larga a noite   Sab Mar 27, 2010 1:33 pm

salvem,

um brevet que tem largada as 22h. o que é bom comer?
macarrão no almoço.
mas na janta? macarrão ou doces com batante energia.
abs
marcelo
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dandji



Mensagens : 73
Data de inscrição : 05/08/2009
Localização : Gay Harbor

MensagemAssunto: Re: brevet que larga a noite   Qua Mar 31, 2010 11:13 pm

eu prefiro não comer muito doce, pois o pico de glicemia depois dá muito sono. também acho enjoativo, não dá para comer grandes quantidades. prefiro tomar maltodrextrina. dá para fazer barra de cereais caseira com caramelo de maltodrextrina sem sabor.
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artur elias

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Mensagens : 545
Data de inscrição : 11/02/2009

MensagemAssunto: Re: brevet que larga a noite   Qui Abr 01, 2010 8:54 pm

dandji escreveu:
eu prefiro não comer muito doce, pois o pico de glicemia depois dá muito sono. também acho enjoativo, não dá para comer grandes quantidades. prefiro tomar maltodrextrina. dá para fazer barra de cereais caseira com caramelo de maltodrextrina sem sabor.


entendo pouco de nutrição, mas endosso (sem garantias) as palavras do Daniel

acho que doce é uma fria, não alimenta (de verdade), enjoa,
aumenta o índice glicêmico, o que é ruim pra muita coisa

agora, que é "bom", é...


[ ]


a.

onde se encontram os chocólotras anônimos?

Wink
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