marcelo_montanhista
Mensagens : 279 Data de inscrição : 22/05/2009
| Assunto: brevet que larga a noite Sáb Mar 27, 2010 1:33 pm | |
| salvem,
um brevet que tem largada as 22h. o que é bom comer? macarrão no almoço. mas na janta? macarrão ou doces com batante energia. abs marcelo | |
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dandji
Mensagens : 73 Data de inscrição : 05/08/2009 Localização : Gay Harbor
| Assunto: Re: brevet que larga a noite Qua Mar 31, 2010 11:13 pm | |
| eu prefiro não comer muito doce, pois o pico de glicemia depois dá muito sono. também acho enjoativo, não dá para comer grandes quantidades. prefiro tomar maltodrextrina. dá para fazer barra de cereais caseira com caramelo de maltodrextrina sem sabor. | |
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artur elias
Mensagens : 551 Data de inscrição : 11/02/2009
| Assunto: Re: brevet que larga a noite Qui Abr 01, 2010 8:54 pm | |
| - dandji escreveu:
- eu prefiro não comer muito doce, pois o pico de glicemia depois dá muito sono. também acho enjoativo, não dá para comer grandes quantidades. prefiro tomar maltodrextrina. dá para fazer barra de cereais caseira com caramelo de maltodrextrina sem sabor.
entendo pouco de nutrição, mas endosso (sem garantias) as palavras do Daniel acho que doce é uma fria, não alimenta (de verdade), enjoa, aumenta o índice glicêmico, o que é ruim pra muita coisa agora, que é "bom", é... [ ] a. onde se encontram os chocólotras anônimos? | |
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| Assunto: Re: brevet que larga a noite | |
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